برچسب: کودک

  • ورزش کودک

    ورزش منظم بخشی از یک سبک زندگی سالم برای کودکان است، زیرا پایه و اساس عادت‌های سالم آینده را ایجاد می‌کند. همچنین ورزش می‌تواند خطر ابتلا به اضافه وزن در بزرگسالی یا ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. اما ورزش باید برای بچه‌ها سرگرم‌کننده باشد. برای همین، به جای «ورزش کردن»، آن را…